|
Ben
je meer met eten bezig dan je lief is?
Dit komt regelmatig voor en is voor veel mensen een echt probleem.
Maar dat is nu niet langer nodig. Pak de volgende keer eerst
dit boek! De hierin beschreven tips en strategieën werken
echt om eetbuien te voorkomen en je natuurlijke gewicht te
bereiken. Het maakt niet uit waar je deze gids openslaat,
uit iedere pagina kun je kracht putten!
Voor mensen die:
- lijnen en weer aankomen
- eten uit stress
- voortdurend snoepen
- ervaren dat hun gedachten regelmatig
beheerst worden door wel of niet eten
- teveel eten uit gewoonte
- emoties onderdrukken door te eten
- zich herkennen in ‘zien eten doet eten’
- hooggevoelig zijn en overprikkeling dempen met eten
- schuldgevoelens hebben rond eten
|
|
|
| Titel: |
Eerste hulp bij eetbuien
Zonder lijnen naar je natuurlijk
gewicht |
| Auteur:
|
Joanna
Kortink |
| Prijs: |
€
9,95 |
| ISBN |
978 90 215 3536 4 |
KLIK HIER om een exemplaar te bestellen via de website van Kosmos Uitgevers.
|
|
|
|
Met
een voorwoord van Leontien van Moorsel
|
|
Lieve
lezer,
Jarenlang had ik een haat/liefde verhouding met eten.
Wat onschuldig begon veranderde op een gegeven moment
in de ergste strijd die ik tegen mezelf voerde. Wat had
ik in die periode graag de zelfhulpboeken van Joanna Kortink
gehad.
Niet alleen weet ze treffend te verwoorden hoe het is
om je zo gevangen te voelen, maar ook maakt ze als geen
ander duidelijk hoe je uit deze hel kunt komen! Je voelt
bij het lezen dat Joanna precies weet waar ze het over
heeft.
Net als ik heeft zij namelijk ook zelf jarenlang geworsteld
met eetstoornissen.
Wat ik heel bijzonder vind aan dit boek is dat het niet
uitmaakt waar je het openslaat, want elke pagina is hulp!
Ik zou wel van de daken willen schreeuwen: Voel je die
beruchte eetdrang? Sla dan eerst dit fantastische boek
open. Het maakt niet uit of je een eetprobleem hebt of
alleen moeite met lijnen, je kunt er heel veel kracht
uit putten!
Leontien van Moorsel |
|
|
Aanbeveling
van
Dr. Greta Noordenbos
(deskundige op het gebied van eetstoornissen,
verbonden aan de universiteit van Leiden)
'Het zou wenselijk zijn wanneer hulpverleners op de hoogte
worden gebracht van de boeken van Joanna Kortink. Enerzijds
kunnen ze daar oefeningen uithalen voor hun eigen behandelingen
en anderzijds kunnen ze deze boeken als zelfhulpboeken
adviseren aan clienten'. |
|
'Voor
degenen die kampen met een eetstoornis en behoefte voelen
aan een handige EHBO-kit, is dit boek een must. Handzaam
en vol tips voor de momenten dat je het gevoel hebt jezelf
te verdoven met eten. Daarnaast staan er verdiepende oefeningen
in'.
Liesbeth Libbers
(recensist voor Antenne, blad van de patientenvereniging
- Stichting Anorexia/Boulimia) |
|
BOEK VAN DE MAAND
Eerste hulp bij eetbuien is gekozen tot ‘het
boek van de maand’ door het Kenniscentrum Eetstoornissen
Nederland. |
Uit de ban van eetbuien | Luisterboek
Uit de ban van eetbuien |
